Cách phòng bệnh viêm khớp do vẩy nến hiệu quả nhất đó chính là sử dụng thuốc đặc trị kết hợp với chất lượng sinh hoạt. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Theo lý giải của các chuyên gia, vẩy nến (Psoriais), thuộc một dạng viêm da mãn tính rất dễ biến chứng sang các bệnh liên quan đến xương khớp. Không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, vẩy nến còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh lý và ảnh hưởng đến yếu tố tâm lý của người bệnh. Một điểm rất đáng chú ý nữa là căn bệnh vẩy nến có thể dẫn đến các biến chứng có liên quan đến khớp và chất lượng vận động của người bệnh trong thời gian dài. Chính vì vậy, mỗi người nên tự xây dựng cho mình cách phòng bệnh viêm khớp do vẩy nến ngay từ khi vẩy nến mới bùng phát.
Biện pháp phòng bệnh viêm khớp do vẩy nến đúng cách
Theo thống kê tại bệnh viện Da liễu Trung ương, hiện nay có hơn 42% bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến có dấu hiệu chuyển biến sang viêm khớp vẩy nến và gây ảnh hưởng đến sự sinh tồn của khớp. Lúc này, bệnh được gọi là bệnh viêm khớp vẩy nến với các tổn thương được thể hiện rõ tại các đầu khớp nhỏ như khớp móng tay, ngón chân, gây biến dạng khớp,… Nghiêm trọng hơn, vẩy nến thể khớp còn gây phá hủy các khớp và làm cho chúng không có khả năng phục hồi. Những biểu hiện của viêm khớp vẩy nến thường rất khó điều trị và có thể tái phát nhiều lần và có thể tái phát nhiều lần trong thời gian sau đó.
Việc điều trị bệnh viêm khớp vẩy nến cần rất nhiều thời gian, công sức nhưng chắc hẳn các khớp cũng không được chắc khỏe như lúc ban đầu. Đặc biệt, bệnh nhân thường xuyên sử dụng các loại thuốc chữa trị viêm khớp trong thời gian dài thường gây ra nhiều bất lợi và có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng khá cao. Vì vậy mà bệnh nhân vẩy nến cần phải tìm cách phòng bệnh viêm khớp do vẩy nến ngay từ bây giờ để mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.
1- Điều trị vẩy nến đúng cách
Khi phát hiện các triệu chứng vẩy nến, bệnh nhân cần phải thường xuyên tái khám kết hợp với theo dõi định kỳ để được tiên lượng bệnh và kiểm soát được những biến chứng không mong muốn. Thông thường, bệnh nhân vẩy nến sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc như:
– Thuốc chống viêm không Steroid (NSAIDs):
- Bao gồm Naproxen (Aleve, Anaprox,…), Diclofenac, Celecoxib, Ibuprofen (Advil, Motrin…), Piroxicam…
- Tác dụng: Giảm đau, tiêu sưng và hạn chế cứng khớp vào buổi sáng. Các dòng kháng sinh này đều có nguy cơ gây ra tác dụng cao nên người bệnh phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
– Dùng corticoid để điều trị vẩy nến tại chỗ:
- Được chỉ định trong trường hợp các điểm bám gân, các khớp còn sưng đau mặc dù đã sử dụng thuốc kháng viêm không chứa steroid.
- Thuốc được sử dụng để tiêm nội khớp hoặc tiêm vào các điểm bám tận.
Có thể bạn chưa biết: Cẩn thận khi dùng Corticoid chữa bệnh vẩy nến
– Thuốc chống viêm khớp dạng thấp do vẩy nến (DMARDs):
- Methotrexate (Trexall) với liều 7,5 – 25mg/tuần.
- Sulfasalazine (Azulfidine), liều dùng 1 – 2g/ngày.
- Leflunomide với 100mg/ngày cho 3 ngày đầu tiên và 20g/ngày cho những lần tiếp theo.
Hầu hết các loại thuốc này đều có tác dụng giảm đau, kháng viêm, hạn chế viêm khớp. Tuy nhiên, chúng cũng gây ra một số tác dụng phụ tại phổi, gan, thận,… Vì thế, người bệnh không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa được chỉ định cụ thể.
– Thuốc ức chế miễn dịch:
- Bao gồm các nhóm thuốc như Azathioprine (Imuran, Azasan), Leflunomide (Arava), Cyclosporine (Sandimmune, Neoral,…).
- Tác dụng: Ngăn chặn các tế bào gốc tự do tấn công và làm tổn thương da.
→ Tóm lại: Bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến không được tự ý điều trị bệnh bằng thuốc khi chưa được hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Căn bệnh vẩy nến có thể dẫn đến rất nhiều biến chứng, vì vậy việc phát hiện và điều trị đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.
2- Duy trì cân nặng cơ thể
Theo các chuyên gia Da liễu đầu ngành, béo phì là một trong số những nguyên nhân có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng khớp xương và tạo áp lực lên nó. Vì vậy, những bệnh nhân vẩy nến bị mắc bệnh thừa cân, tăng cân đột ngột sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương khớp do có áp lực khá lớn tại vị trí này.
3- Ăn uống đủ chất
Chế độ dinh dưỡng tốt cũng sẽ góp phần giúp cho căn bệnh vẩy nến được cải thiện nhiều hơn. Chính vì điều này, các chuyên gia khuyến khích bệnh nhân vẩy nến nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu để giúp cho xương chắc khỏe và phục hồi hư tổn.
Bên cạnh đó, hãy thường xuyên bổ sung canxi từ trong thực phẩm bằng các loại thức ăn như sụn, xương, hải sản,.. Hãy đảm bảo rằng, bệnh nhân luôn bổ sung đủ lượng canxi để cho xương khớp chắc khỏe và đủ sức để ngăn chặn tình trạng viêm khớp.
Đừng nên bỏ lỡ: Các món ăn tốt cho người bệnh vẩy nến – Ai cũng phải biết
4- Tập thể dục thường xuyên
Những bài tập thể thao nhẹ nhàng sẽ giúp cho các khớp xương vận động linh hoạt, dẻo dai hơn và tăng cường khả năng miễn dịch. Những môn thể thao này còn giúp rèn luyện thể chất và đảm bảo sức khỏe của mỗi người. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, tập yoga, bơi lội sẽ giúp cho các khớp linh hoạt hơn.
5- Cân bằng trạng thái tâm lý
Yếu tố tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đối với bệnh nhân vẩy nến. Những suy nghĩ tiêu cực có thể khiến cho bệnh ngày càng phát triển mạnh mẽ và khó điều trị hơn. Để cân bằng trạng thái tâm lý cho cơ thể, người bệnh không nên làm việc quá sức, nghỉ ngơi và làm việc đúng giờ, luôn có suy nghĩ tích cực trong mọi vấn đề. Chỉ có như vậy mới có thể ngăn chặn được những biến chứng do vẩy nến mang lại.
Mỗi bệnh nhân nên tự ý thức trong việc phòng ngừa những tổn thương do bệnh vẩy nến gây ra. Tuyệt đối không nên chủ quan với bệnh vẩy nến tránh để lại những biến chứng nguy hiểm về sau.
6- Bổ sung vitamin D
Theo khảo sát mới đây, các nhà nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện ra, khi thiếu vitamin D bệnh nhân vẩy nến rất dễ bị biến chứng. Vì thế, những người bị viêm khớp vẩy nến đều có tác động của yếu tố vitamin D. Nếu biết cách bổ sung vitamin D đúng cách thì tình trạng vẩy nến cũng được cải thiện rất nhiều. Đây là lời lý giải tại sao các chuyên gia thường khuyến khích bệnh nhân vẩy nến tắm nắng khoảng 15 phút mỗi ngày.
Thông tin hữu ích đối với bạn đọc: 6 cách chữa bệnh vẩy nến bằng thảo dược tự nhiên
Phòng bệnh viêm khớp do vẩy nến ngay từ ban đầu sẽ giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng. Bệnh nhân vẩy nến cần được tái khám theo định để được theo dõi và hướng dẫn điều trị đúng cách. Chúc các bạn sức khỏe!
Tường Vy biên soạn
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!