CÁCH CHĂM SÓC VÙNG DA BỊ VẢY NẾN

Thứ Tư, 15-01-2014

Bệnh vẩy nến là căn bệnh mang đến gánh nặng thể chất lẫn tinh thần và cả về xã hội. 125 triệu người mắc phải bệnh này trên toàn cầu, trong đó có khoảng 2,5 triệu người Việt Nam. Khi bị bệnh vẩy nến, người bệnh rất khó chịu, ngứa ngáy, đau đớn tại các tổn thương trên da, gây nứt và chảy máu.
Bệnh vẩy nến xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, đặc biệt là những vùng tỳ đè như: khuỷu tay, đầu gối, da đầu, bụng… Các lớp vẩy trắng như sáp nến, phía dưới là màu hồng, gây ngứa, đôi khi có rớm máu.
Những người mắc bệnh này thường có cảm xúc bối rối, xấu hổ và thường che giấu làn da của mình để tránh dị nghị của những người xung quanh


Bên cạnh dùng thuốc chữa vảy nến, để hạn chế tái phát, giảm triệu chứng, người bệnh cần lưu ý đến việc chăm sóc da như sau:
– Nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ 10-15 phút mỗi ngày vào buổi sáng sớm; không ở quá lâu dưới ánh nắng.
– Ngâm phần da bị vẩy nến trong nước ấm từ 10 đến 15 phút, sau đó bôi thuốc mỡ axit salicylic để làm mềm da và bong vẩy.
– Không gãi, kỳ cọ, chà xát và không tắm nước nóng.
Cách chăm sóc cho vùng da bị vẩy nến gồm có các biện pháp thực hiện cải thiện tình trạng bệnh cả bên trong và bên ngoài. Đó là các cách dưỡng ẩm cho da bị vẩy nến và tăng cường bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tình trạng bệnh từ bên trong. Người bệnh cũng cần biết 5 nhóm thực phẩm nên có trong chế độ ăn của bệnh nhân vảy nến
1. Chất chống oxy hóa
Có trong các loại trái cây như nho và bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế. Chất này cần thiết để ngăn cản sự hình thành leukotriene, đây là thủ phạm khiến vảy nến nặng hơn. Đây là chất tốt trong việc chữa bệnh vảy nến.
2. Folate
Có trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, cây bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da cho một làn da khỏe mạnh.
3. Beta carotene
Có trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài. Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh.
4. Kẽm
Có trong sò và các thực phẩm có ngũ cốc. Thiếu kẽm thường thấy ở bệnh nhân vảy nến.
5. Axit béo omega -3
Có nhiều trong các loại cá như cá mòi, cá thu và cá hồi; hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè… Axit béo Omega-3 giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc bôi steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến xấu hơn.
Bạn nên xem thêm: Nguyên nhân gây bệnh vẩy nến là gì?

Bài viết liên quan

Dấu hiệu nhận biết bệnh vẩy nến cụ thể

3 dấu hiệu nhận biết bệnh vẩy nến sớm nhất

Không nên chủ quan trước các dấu hiệu bệnh vẩy nến như xuất hiện vảy...

bệnh vẩy nến có lây không

Bệnh vảy nến có lây không?

Hầu hết bệnh nhân đều băn khoăn không biết bệnh vảy nến có lây không....

Thuốc chữa vẩy nến

Phương thuốc quý chữa vẩy nến cần được lưu giữ

Với tình hình phát triển chung của y học hiện đại, hiện nay có rất...

Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là gì? – Vẫn còn quá nhiều điều chưa biết

Bệnh vẩy nến là gì? Có thể hiểu đơn giản bệnh vảy nến là một trong...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *