Chào các bạn và các chị em nhé! Mình là Thu Thảo, năm nay 37 tuổi, là nội trợ gia đình. Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn và các bà mẹ đang nuôi con nhỏ như mình kinh nghiệm phòng tránh bệnh zona thần kinh hiệu quả. Chả là mình có 1 bé 12 tuổi, 1 bé 8 tuổi, bé lớn nhà mình hồi hai năm trước có bị bệnh zona thần kinh làm cả nhà lo sốt vó, mình đưa bé đi chữa ở bệnh viện đa khoa Đà Nẵng khỏi bệnh, nhưng bác sĩ nói là bệnh rất dễ tái phát nếu không chăm sóc đúng cách, mình cũng lo lắm, về nhà ráng chăm sóc bé để bệnh không tái phát, bác sĩ dặn sao mình làm như thế, và quả thật là bệnh không có tái phát nữa.
Dạo này lên các diễn đàn chăm sóc sức khỏe của bà mẹ và trẻ em mình thấy nhiều bài đăng hỏi về cách phòng và chữa bệnh zona thần kinh, vì dạo này bệnh zona khá là phổ biến. Mình từng có kinh nghiệm chăm sóc bé nhà mình khi mắc bệnh và chăm sóc để phòng bệnh nên hôm nay xin được chia sẻ cùng các bạn, cùng các chị em. Đây là kinh nghiệm phòng tránh bệnh zona thần kinh của mình, thấy hiệu quả nên muốn giúp các bạn, các chị em bớt đi một phần gánh nặng về căn bệnh này. Các bạn, các chị em thấy hay thì cứ tham khảo nha
THÔNG TIN LIÊN QUAN:
Kinh nghiệm phòng tránh bệnh zona thần kinh hiệu quả của mình
Thứ nhất: Đó là có chế độ ăn uống thật hợp lý
Phòng bệnh xuất hiện hay phòng bệnh tái phát thì cũng thế, cách chăm sóc cũng như nhau, trước tiên là phải có chế độ ăn uống hợp lý nhất có thể các bạn ạ! Đừng cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt và uống nước ngọt, vừa hại sức khỏe vừa hại cho da.
Tốt nhất, các bạn và các chị em nên cho trẻ uống 1 ly nước ép trái cây buổi sáng, loại trái cây chín có nhiều vitamin ấy, trẻ ngán lại chuyển sang loại trái cây khác. Hoặc là cho trẻ uống sữa, còn nước ép trái cây thì dời lại vào buổi chiều cũng được.
Trong bữa ăn mỗi ngày nên duy trì thang dinh dưỡng hợp lý nhất. Trẻ cần ăn đủ nhất, nhất là rau xanh và cá biển cho thông minh.
Thứ 2: Hình thành thói quen vận động thể thao cho trẻ
Không chỉ người lớn mới cần tập thể dục đâu ạ, cả trẻ em cũng nên hình thành thói quen tốt này ngay từ nhỏ. Cho các bé tập thể dục từ nhỏ sẽ giúp hình thành được thói quen, khi lớn lên sẽ khó bỏ. Duy trì tập thể dục là cách giúp tăng cường đề kháng, phòng chống bệnh tật đấy.
Cả vợ chồng mình và 2 bé đều chạy bộ quanh khu khố mỗi buổi sáng, mỗi tuần còn dành ra 1 buổi chiều đi bơi cùng nhau. Các bé ban đầu cứ than mệt, nhưng bây giờ vợ chồng mình có mệt thì các bé cũng lôi dậy đi thể dục cùng nhau. 🙂
Thứ 3: Không tạo áp lực quá nhiều cho con cái
Dạo này giáo dục đi nhanh quá, bọn nhỏ mới tí tuổi đã học bao nhiêu thứ, từ tiếng anh đến tin học, rồi các môn trên lớp, môn năng khiếu,…. Đã làm cha mẹ thì ai cũng mong con học tốt, nhưng vợ chồng mình không đặt quá nhiều áp lực cho con. Con cái vẫn đi học, về nhà vẫn đi học thêm tối 2-4-6, còn những buổi tối khác mình kèm thêm chút đỉnh cho con, sau đó dành thời gian cho cả gia đình vui chơi, trò chuyện. Như vậy các bé mới có thể coi gia đình là điểm tựa được, các cha mẹ nên quan tâm nhiều đến cảm nhận con cái một chút nhé!
Thứ 4: Hướng dẫn vệ sinh cho trẻ mỗi ngày
Kinh nghiệm phòng tránh bệnh zona thần kinh thì không thể bỏ qua bước quan trọng này được. vì là bệnh ngoài da nên vệ sinh bên ngoài da rất quan trọng luôn. Mỗi ngày, trẻ cần được tắm gội sạch sẽ, nếu là trẻ nhỏ thì các bạn, các chị em nên chú ý giúp trẻ tắm cho sạch, lau khô người rồi mặc quần áo thoáng.
Còn một điểm nữa là các bạn, các chị em nên chú ý đến các thay đổi trên da của trẻ. khi trẻ có các biểu hiện khác lạ trên da thì nên đưa trẻ đến trạm y tế hoặc các bệnh viện ngay. Thời tiết dạo này thất thường, bệnh mề đay hay thủy đậu, zona,… phát sinh và lây lan nhanh lắm, chữa trị sớm thì có hiệu quả cao hơn.
Trên đây là kinh nghiệm phòng tránh bệnh zona thần kinh xuất hiện và tránh bệnh tái phát luôn ấy. Các bạn và các chị em có thể tham khảo ha. Thân chào cả nhà nhé!
(Đinh Thu Thảo, email: dinhthuthao_hoahong**@yahoo.com)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!