Bị viêm da dị ứng kiêng ăn gì, không nên ăn gì?

Chào bác sĩ. Năm nay em 18 tuổi, mới vào Đại học năm nhất. Em trước đây có cơ địa hay bị viêm da dị ứng rất khó chịu. Thỉnh thoảng có hay tái phát. Gần đây em dọn lên thành phố ở trọ để đi học. Xung quanh có bán nhiều món ăn nên cũng tiện trong việc ăn uống. Tuy nhiên em gần đây lại hay viêm da dị ứng trở lại, nghi là do các món ăn. Em muốn hỏi viêm dạ dị ứng kiêng ăn gì để không bị tái lại. Em cảm ơn bác sĩ.

(Thu Hồng)

Tư vấn

Chào bạn Hồng

Viêm da dị ứng thường đến từ nhiều yếu tố, trong đó cơ địa dị ứng là yếu tố có ảnh hưởng đáng kể đến tình trạng bệnh của bạn. Đối với tình trạng viêm da dị ứng, các yếu tố xung quanh bạn như thực phẩm, môi trường sống, sinh hoạt hằng ngày cũng có thể gây ra các ảnh hưởng đối với bệnh viêm da cơ địa.

Thực phẩm là yếu tố có những ảnh hưởng nhất định đến tình trạng viêm da dị ứng. Để tránh những ảnh hưởng do thực phẩm đến tình trạng bệnh, bạn nên hạn chế một số nhóm thực phẩm dưới đây.

Viêm da dị ứng kiêng ăn gì?

• Nhóm hải sản, thực phẩm tanh là những món ăn nhiều đạm, tốt cho sức khỏe. tuy vậy thống kê cho thấy nhóm thực phẩm này cũng gây ra không ít trường hợp kích ứng dị ứng và tái phát viêm da dị ứng, gây ngứa ngáy khó chịu. Histamin tự do trong các nhóm thực phẩm này được xem là nguyên nhân gây ra các tình trạng kể trên.

• Sữa và những chế phẩm từ sữa có rất nhiều protein, canxi, vitamin D. Sữa rất tốt cho sức khỏe chúng ta nhưng có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm da dị ứng ở một số trường hợp.

• Các đồ uống kích thích như rượu, bia, cà phê, trà đậm có thể gây kích ứng với một số người. Đặc biệt là các thức uống có cồn như rượu bia rất dễ gây dị ứng và ngứa ngáy khó chịu.

• Thực phẩm ngâm, lên men như cải chua, dưa chua,… khá hấp dẫn với một số người nhưng những bệnh nhân viêm da dị ứng thì rất cần chú ý vì dễ gây ra các phản ứng ngứa ngoài da.

• Các loại thịt đỏ cũng là một trong số những loại thực phẩm dễ gây kích ứng do khá nóng và có nhiều histamin tự do. Do đó những bệnh nhân viêm da dị ứng nên cân nhắc khi dùng loại thực phẩm này.

Tham khảo thêm: XIN HỎI: BỆNH VIÊM DA DỊ ỨNG BAO LÂU THÌ KHỎI?

Trên đây là những thực phẩm bạn nên tham khảo và kiêng dùng khi mắc viêm da dị ứng. Ngoài ra cũng đừng quên vệ sinh thân thể, vệ sinh môi trường sống hàng ngày để làn da bạn được dễ chịu hơn và hạn chế tái phát.