Cách phòng bệnh vảy nến da đầu vào mùa đông

Thứ Sáu, 14-10-2016

Mùa đông mang theo không khí hanh khô cùng các cơn mưa ẩm ướt là tác nhân xấu cho bệnh vảy nến da đầu. Hướng dẫn cách phòng bệnh vảy nến da đầu vào mùa đông cho bệnh nhân. Bệnh nhân mắc bệnh này cần thực hiện tốt các cách phòng bệnh sau để tránh bệnh tái phát hay nặng thêm.

cach-phong-benh-vay-nen-da-dau-vao-mua-dong

Cách phòng bệnh vảy nến da đầu vào mùa đông

Dùng thuốc đúng cách

cach-phong-benh-vay-nen-da-dau-vao-mua-dong4

Đừng quên dùng thuốc để khống chế bệnh. Vảy nến da đầu là 1 dạng của vảy nến, đây là căn bệnh cần điều trị lâu dài. Khi mắc bệnh, cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và dùng thuốc đúng giờ. Các loại thuốc và kem bôi hay được các bác sĩ khuyên dùng như:

– Thuốc mỡ acid salixilic có tác dụng loại bỏ bong tróc vảy nến.

– Thuốc mỡ anthralin làm bong nhanh các mảng vảy nến. Loại thuốc này mạnh nên thường làm cho da bị tấy đỏ.

– Thuốc mỡ calcipotriene liên kết với vitamin D trong cơ thể kháng lại bệnh.

– Kem bôi chứa steroid chống viêm và loại trừ các mảng vảy. Đây là loại thuốc dễ sinh tác dụng phụ nhất, chỉ phù với 1 số cơ địa nhất định, không được dùng rộng rãi.

Vệ sinh da đầu sạch sẽ

Khi vào mùa đông, không khí lạnh khô sẽ làm da đầu dễ bong tróc. Với những bệnh nhân mắc bệnh, mùa đông là thời điểm bệnh dễ tái phát bệnh nhất. Mỗi ngày cần gội đầu 1 lần bằng dầu gội dùng riêng cho bệnh nhân vảy nến da đầu, luôn giữ da đầu và tóc khô ráo, sạch sẽ. Khi đi ra ngoài phải có mũ trùm đầu để tránh bị tác động xấu từ không khí bên ngoài.

Ăn uống khoa học

cach-phong-benh-vay-nen-da-dau-vao-mua-dong2

Đây là vấn đề cần thiết cho bệnh nhân, bất kể là mùa nào. Tuy nhiên, mùa đông càng cần phải chú ý nhiều hơn về vấn đề ăn uống để ngăn chặn tình trạng bệnh thêm tồi tệ. Vẫn là phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin, chất xơ hòa tan, omega-3.

Phơi nắng để cải thiện tình trạng bệnh

cach-phong-benh-vay-nen-da-dau-vao-mua-dong3

Vào những ngày trời có nắng buổi sáng sớm, nên phơi nắng để cải thiện tình trạng bệnh vảy nến da đầu. Đây là cách cung cấp trực tiếp vitamin D cho cơ thể. Phơi nắng tốt nhất là từ 7h-8h sáng.

Sinh hoạt hợp lý

Cần duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý quanh năm khi mắc bệnh. Bệnh vảy nến da đầu sẽ nặng hơn nếu bệnh nhân có thói quen xấu như thức khuya, ăn khuya, giờ giấc làm việc đảo lộn,…

Duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao

cach-phong-benh-vay-nen-da-dau-vao-mua-dong5

Với khí hậu nhiệt đới, mùa đông ở Việt Nam hay xuất hiện nhiều cơn mưa. Nhưng không thể vì thế mà bỏ các bài tập thể dục tăng cường sức đề kháng. Nếu không thể ra ngoài thì có thể tập các bài thể dục hay yoga trong nhà.

Đây là những cách phòng bệnh vảy nến da đầu vào mùa đông. Bệnh nhân cũng có thể tham khảo một số bài thuốc điều trị bệnh vảy nến da đầu hiệu quả để trị bệnh.

Bạn nên xem thêm: Bệnh vẩy nến da đầu có lây không

Bài viết liên quan

Dấu hiệu nhận biết bệnh vẩy nến cụ thể

3 dấu hiệu nhận biết bệnh vẩy nến sớm nhất

Không nên chủ quan trước các dấu hiệu bệnh vẩy nến như xuất hiện vảy...

bệnh vẩy nến có lây không

Bệnh vảy nến có lây không?

Hầu hết bệnh nhân đều băn khoăn không biết bệnh vảy nến có lây không....

Thuốc chữa vẩy nến

Phương thuốc quý chữa vẩy nến cần được lưu giữ

Với tình hình phát triển chung của y học hiện đại, hiện nay có rất...

Bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là gì? – Vẫn còn quá nhiều điều chưa biết

Bệnh vẩy nến là gì? Có thể hiểu đơn giản bệnh vảy nến là một trong...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *